טיפול בילדים ובני נוער

מהו ADHD?

מונח המגדיר ילדים המתקשים בוויסות הקשב, הדחפים והפעילות המוטורית, ביחס לבני גילם.

שלושת הטיפוסים של ADHD

1 הפרעות קשב וריכוז– טיפוסים אסטרונאוטים בעבר כינו זאת אה, די די  מונח זה אינו מקובל עוד היום.

ADD

 כל הפרעות הקשב נכללות תחת ההגדרה של  אה, די אייטש, די

ADHD

קושי להתרכז בהקשבה לאורך זמן, הסחות דעת הנגרמות מהפרעות פנימיות או סביבתיות, קושי בוויסות חושי ורגישות יתר.

2 אימפולסיביות ואיפראקטיביות – טיפוסים בעלי מנוע הסילון.

פעלתנות יתר, תנועתיות רבה לעיתים מגע באנשים וחפצים, פזיזות, התפרצויות בלתי רצוניות, תגובות בלתי צפויות המתעוררות על ידי דחף פנימי.

3 שילוב של שתי ההפרעות – האסטרונאוטים ובעלי מנוע הסילון

ליקויי קשב והסחת הדעת יחד עם פעלתנות יתר.

מאפייני קשיי קשב וריכוז

קושי להתחיל- דחיינות

לקות בסילוק גירויים מפריעים

קושי בבחירת גירוי / מטלה/משימה

קשיים במעברים לדבר הבא

טווח ריכוז קצר לתוכן שאינו מעניין

לקויות בארגון והתארגנות

לקות בניהול זמן- סדר עדיפויות

לקות בזיכרון- שליפת מידע

קשיים בהתמודדות עם קשיים לא צפויים

מאפייני היפראקטיביות

תנועתיות יתר

דברנות יתר

קושי ביצירת ושמירה על קשר עין

לקויות במיומנויות חברתיות

מאפייני האימפולסיביות

עשיית מעשה או תגובה ללא מחשבה

לקות בדיבור הפנימי

לקות בוויסות רגשי

קושי בלמידה מניסיון

רפרטואר תגובות דל

התפרצויות זעם

כיצד ניתן לסייע באמצעות אן. אל פי.

שינוי של מחשבות אוטומטיות-לזהות את המחשבה המחלישה. להתמיד בחשיבה מסוימת וליצור בה חזרתיות, כך נבסס נתיב עצבי שיחבר גירוי א' עם תגובה ב' המטרה לשנות את הדפוס המחליש.

לימוד של "סינגור עצמי"- ללמוד ולהתאמן איתם על לסנגר על עצמם ע"י העברת יכולת-לשכפל את הצלחת העבר. ממקום שבו הצליח בזה בעבר, למקום שבו רוצה להצליח עכשיו. לעבוד עם דמיון מודרך על הכרת סנגור פנימי. הדהוד של סנגורים מהעבר…

מיתון אימפולסיביות והקניית אסטרטגיות לפעולה שקולה יותר- לזהות את הדברים שהילד מצטער אליהם כמו עשייה של משהו מתוך כעס גדול שהשפיע עליו, נלמד עם הילד להבין מה היה שם ונעבוד על שינוי.

טיפול בדחיינות- נעבוד על אמונות מגבילות וערעורן, נעביר יכולת של הילד מהקשרים בהן אין דחיינות לדחיינות, נחזק את המוטיבציה, שינוי מילות כפיה לבחירה וההפך…

קבלת החלטות ופתרון בעיות

שחרור ומיתון כעס

שיכלול הכישורים החברתיים

עזרא בארגון, תכנון, התנהלות נכונה עם הזמן

ראשית, אין כל סיבה לדחות את קבלת העזרה ולהתמודד לבד עם קשיים שעלולים להחריף עם הזמן. מצד שני, גם אין הנחיה ברורה וגורפת למועד הפנייה לטיפול והדבר תלוי בהרגשה ובהבנה האישית של כל אחד ואחת. סימן ראשון הוא התחושה או ההבנה שהבעיה האישית מפריעה בחיי היומיום, בין אם מדובר ביחסים עם בן הזוג, התפקוד בעבודה, הקשר עם הילדים, ההנאה מפעילויות או בכל מישור מהותי אחר. סימן שני הוא התחושה כי קיימת תקיעות בהתפתחות האישית שמסיבה זו או אחרת קשה להתגבר עליה, למשל עקב פחדים וחרדות, התמכרויות, חוסר ביטחון או הערכה עצמית ירודה. על כל פנים, שיחת אבחון עם בעל מקצוע מתחום בריאות הנפש יכולה בהחלט לסייע בהבנת הצורך בטיפול ובמיקוד הבעיה הספציפית הדורשת סיוע